Yoga e Trek all’Isola d’Elba

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Yoga e Trek all’Isola d’Elba

7/10/2022 – 9/10/2022

escursione di tre giorni all'isola d'elba

SPECIFICHE
TECNICHE

  • durata  3 giorni
  • LIVELLO FACILE
  • REQUISITI apprendista
  • tipologia STANZIALE
  • GUIDA e istruttrice yoga CLAUDIA

Ritrovo venerdì 7 ottobre Piombino ore 13:00

Rientro domenica 9 ottobre Portoferraio ore 17:00 circa

L’Isola dell’Elba, gioiello dell’Arcipelago Toscano, sarà la protagonista di tre giorni di yoga e trekking indimenticabili.
Praticheremo yoga cullati dal suono del mare di una delle spiagge più belle dell’Isola: la Padulella.
Cammineremo inebriati dai profumi della macchia mediterranea, selvaggi boschi di lecci e panorami indimenticabili. 
Chiuderemo la stagione con bagni indimenticabili in calette deserte in compagnia dell’acqua più limpida che possiate immaginare, del vento tiepido e del silenzio.
Le pratiche yoga sono adatte a tutte le età, a chi pratica o a chi non ha mai praticato yoga: “Chiunque sia in grado di respirare e di usare le mani è anche in grado di praticare lo yoga.” (Krishnamacharya).

COSA CI PIACE DI PIÙ

  • PRATICARE YOGA NELLA NATURA
  • YIN YOGA SERALE
  • IL SENSO DI ISOLAMENTO E LIBERTA’
  • MEDITARE ALL’ALBA
  • I PROFUMI DELLA MACCHIA MEDITERRANEA
  • LA CONDIVISIONE
  • I BAGNI DI FINE STAGIONE
  • LE NOTTI STELLATE DALLA PADULELLA

QUOTA DI PARTECIPAZIONE​

QUOTA PACCHETTO VIAGGIO a € 295 a persona.

Alcune camere hanno letti matrimoniali e saranno condivise fra i partecipanti. 

LA QUOTA INCLUDE:

– servizio guida ambientale per la durata del programma.(Guida ambientale escursionista abilitata ai sensi della L.R. 42 del 23/03/2000 e succ. mod.
- 2 notti in struttura APPARTAMENTI LO SCOGLIETTO con sistemazione in camere doppie/triple in appartamenti condivisi. E’ possibile richiedere la camera singola con supplemento di € 20 a notte previa richiesta.
– colazione con formula self catering
– transfer privato per la durata del trekking. Non sarà  quindi necessario trasportare le proprie auto sull’isola.


 

LA QUOTA NON INCLUDE:

– La quota non comprende i costi per raggiungere Piombino
– traghetto andata e ritorno da Piombino a Portoferraio circa € 35. FONTE GAIA TOUR, su richiesta, può fornire la quotazione e procedere con l’emissione del biglietto
– 2 cene (sarà  possibile cenare in ristoranti tipici in zona. Gli appartamenti sono tutti dotati di cucina quindi chi vuole potrà  decidere di usufruirne)

– pranzi al sacco durante le escursioni

– extra e tutto quanto non specificato nella parte LA QUOTA INCLUDE


 

PRENOTA

itinerario

Giorno 1 - venerdì 7 ottobre

Pratica Yin Yoga
Dopo che ci saremo sistemanti negli appartamenti ci sposteremo verso la spiaggia per una pratica di Yin Yoga.
Lo Yin Yoga è una pratica lenta e calmante che si basa sul sistema dei meridiani della Medicina Cinese, agisce sul tessuto connettivo e permette di mantenere o accrescere la nostra flessibilità. L’attenzione è incentrata sull’autoascolto e sul respiro e l’attenzione si sposta quindi dall’aspetto fisico per riconnetterci con la nostra consapevolezza interna. 

Giorno 2 - sabato 8 ottobre

Lunghezza: 10 Km.
Dislivello: 500 m.

Meditazione e trekking Scaglieri e Procchio
Prima di colazione faremo una breve pratica di meditazione e pranayama Partiremo a piedi direttamente dallo Scoglietto per raggiungere Procchio. Ci immergeremo con tutti i nostri sensi nell’atmosfera del bosco e nelle essenze benefiche della macchia mediterranea. Incontreremo poi il mare, in un susseguirsi di calette da sogno.
Da Procchio ci sposteremo a Portoferraio con un transfer privato.

Giorno 3 - domenica 9 ottobre

Lunghezza: 5 Km.
Dislivello: 200 m.

Pratica Hatha yoga e trekking a Capo Enfola
Prima di colazione faremo una energetica e nutriente pratica di Hatha yoga e poi proseguiremo la nostra giornata con un trekking bellissimo in uno dei posti più suggestivi dell’isola: il Capo Enfola. Separato dalla terra da una stretta lingua di terra, un comodo sentiero ci condurrà fino a delle spettacolari falesie a picco sul mare.

CIBO

  • SNACKS
  • PRANZO AL SACCO
  • ADEGUATA SCORTA D’ACQUA

equipaggiamento

attrezzatura

  • SCARPONCINI DA TREKKING
  • ZAINO E COPRIZAINO
  • GIACCA IMPERMEABILE
  • CAPPELLO ED OCCHIALI DA SOLE
  • ASCIUGAMANO MICROFIBRA
  • CAMBIO DI INDUMENTI PER LA SECONDA E TERZA GIORNATA
  • COSTUME DA BAGNO
  • ABITI COMODI PER PRATICARE YOGA
  • TAPPETINO (A RICHIESTA POSSIAMO FORNIRLO)
  • 2 COPERTINE
  • MATTONICINI YOGA (FACOLTATIVI)

importante

SEGNALARE EVENTUALI INTOLLERANZE ALIMENTARI AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE.

Numero minimo partecipanti per confermare la partenza: 6

Numero massimo partecipanti: 10

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

  • CLICCARE SUL TASTO PRENOTA E RIEMPIRE IL FORM DI ISCRIZIONE IN OGNI SUA PARTE 

MODALITA’ DI PAGAMENTO:

  • 25% del totale da versare al momento dell’iscrizione 
  • saldo 30 gg prima della partenza


Organizzazione Tecnica a cura di: 

FONTE GAIA TOUR  

VIA ALDOBRANDINO DA SIENA 3a 53100 SIENA
TEL 0577 890587

www.fontegaiatour.it
Mail: leonardo@fontegaiatour.it 

  • AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO DEI PARTECIPANTI VI INVIEREMO LA CONFERMA DELLA PARTENZA DEL VIAGGIO.
  • IN CASO DI NON RAGGIUNGIMENTO DELLA QUOTA PARTECIPANTI MINIMA INDICATA E QUINDI LA NON CONFERMA DELLA PARTENZA DEL VIAGGIO, RESTITUIREMO L’ACCONTO SENZA TRATTENERE NESSUNA CIFRA. OSSIA QUANTO AVETE VERSATO E QUANTO VI RESTITUIREMO. 
Claudia, Giulia e Jacopo sono delle persone stupende, abbiamo partecipato a svariate delle loro escursioni e sempre sono stati simpatici, preparati, accoglienti e attenti, le loro escursioni sono organizzate in modo da farti sentire sempre a tuo agio e mai impreparato alla fatica! I posti da loro conosciuti sono sensazionali e la loro preparazione ne svela ogni particolarità!
da FirenzeTripadvisor
da Firenze
L'escursione era spettacolare. Il panorama era mozzafiato e, diversamente da tutto ciò che avevamo visto prima. Avevamo inizialmente considerato molte escursioni che occupano la guida alle città vicine, ma siamo contenti che siamo andati con Kilometro Inverso e passeggiato tra le città vicine offrendoci una prospettiva completamente diversa.
da SydneyTripadvisor
da Sydney

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