Yoga e Trek al rifugio

16 SETTEMBRE 2023

Yoga e trekking a Fiesole

SPECIFICHE
TECNICHE

  • LUNGHEZZA 7 KM
  • LIVELLO FACILE
  • REQUISITI PRINCIPIANTE
  • DISLIVELLO 300 M
  • ISTRUTTRICE CLAUDIA

Trascorreremo la nostra giornata di Yoga e Trekking nella Valle del Falterona nel Parco Nazionale delle nel Parco nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna, che si trova a cavallo dell’Appennino Tosco-Romagnolo ed è un condensato di biodiversità, foreste infinite, storie e suggestioni.

Ci ospiterà Il Rifugio La Castellina, situato a 800 mt un luogo autentico, speciale e magico. Ad accoglierci e deliziarci con la sua cucina ci sarà l’appassionato Damiano che ci preparerà un pranzo vegetariano con i fiocchi.

Praticheremo all’aperto sul prato oppure in una bellissima stanza tutta in legno con un grandissimo camino a fare da sfondo.

Gli effetti benefici della pratica yoga e della trekking si influenzeranno e si completeranno a vicenda aiutandoci a fermare il flusso continuo e a volte disturbante della mente, sarà una giornata all’insegna dell’elemento aria in tutte le sue accezioni.

La pratica yoga è adatta a tutti, non è necessario essere già praticanti.

I Cipressi di Vitaleta

dettagli

Partenze e rientro

PARTENZA: ore 8:15 da Firenze, ore 9.30 da Castagno d’Andrea (Fi)

RIENTRO:  alle auto ore 17.30 circa.

Per info urgenti contattare Claudia al 3341724506, dalle 9:00 alle 18:00.

Guiderà la pratica yoga Claudia guida ambientale escursionista abilitata e insegnante di yoga.
Claudia incontra lo yoga più di 10 anni fa, durante questi anni ha praticato vari stili di yoga dall’Hatha all’Astanga passando dall’Iyengar. Si è formata in Hatha e Yin yoga e attualmente studia Hatha Vinyasa Flow con Anna Inferrera.

Le coordinate dei ritrovi verranno comunicate via mail 48 ore prima della giornata concordata per l’escursione.

Il luogo di ritrovo andrà raggiunto autonomamente.

In caso di variazioni verrà inviata una notifica via mail.

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE​

– 20 euro yoga e trekking.

Il pagamento verrà richiesto al momento dell’iscrizione. La somma verrà rimborsata in caso di cancellazione da parte dell’organizzazione o per cancellazioni da parte dell’iscritto entro 72h dall’evento.

– 20 euro pranzo vegetariano, acqua e vino da corrispondere direttamente al Rifugio il giorno dell’escursione.
Non adatto a bambini e amici a 4 zampe.

La quota comprende: coordinamento ed assistenza guida ambientale escursionista abilitata ai sensi della L.R. 42 del 23/03/2000 e succ. mod.

La quota non comprende i costi di spostamento per raggiungere il luogo di partenza ed il rientro, che verrà effettuato con mezzi privati.

 

equipaggiamento

attrezzatura

  • SCARPONCINI DA TREKKING
  • ZAINO E COPRIZAINO
  • giacca impermeabile
  • tappetino
  • copertina (facoltativa)
  •  
 
CIBO
  • pranzo presso Il Rifugio La Castellina
  • ADEGUATA SCORTA D’ ACQUA

importante

La guida si riserva sin d’ora  la facoltà di modificare l’itinerario in funzione delle condizioni meteo o se la sicurezza del gruppo lo rendesse necessario.

Scegli il percorso che fa per te.