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Pilates e Trekking nelle Crete Senesi

1 GIUGNO 2019

escursione a piedi nelle crete SENESI

SPECIFICHE
TECNICHE

  •   
    LUNGHEZZA  7 KM
  •  
    LIVELLO FACILE
  •  
    REQUISITI PRINCIPIANTE
  •  
    dislivello 200 m
  •  
    GUIDA GIULIA

itinerario trekking

Pilates e Trekking si fonderanno per dare vita ad una mattinata all’insegna del benessere. Nella splendida cornice delle Crete Senesi e delle loro dolci colline intorno a Siena, gli effetti benefici della camminata e della pratica del Pilates si uniranno, aiutandoci a rilassarci e ad allentare le tensioni.
Dopo una facile camminata sperimenteremo la pratica del Pilates in mezzo alla natura… un’esperienza veramente rigenerante!

Le attività sono organizzate da:
Veronica Abate Insegnante di Pilates Matwork
Giulia Ciatti Guida Ambientale Escursionistica

Per i contributi fotografici Kilometro Inverso ringrazia Giovanni Cappelli ed Elisabetta Giuliani.

Crete Senesi Walking Tour

dettagli

Partenze e rientro

PARTENZA: ore 9.00 da Siena.

E’ previsto un punto di ritrovo anche al punto di inizio del trekking, che vi verrà comunicato con la mail di conferma.
RIENTRO:  alle auto ore 13.00 circa. Rientro a Siena alle 13.30 circa.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE​

Quota di partecipazione: 14 euro Trekking + 7 euro Pilates.

 

Le coordinate dei ritrovi verranno comunicate via mail 48 ore prima della giornata concordata per l’escursione.
In caso di variazioni verrà inviata una notifica via sms.
La quota comprende: coordinamento ed assistenza guida ambientale escursionista abilitata ai sensi della L.R. 42 del 23/03/2000 e succ. mod.

equipaggiamento

attrezzatura

  • SCARPE DA GINNASTICA
  • PANTALONI COMODI (no jeans)
  • ZAINO
  • TAPPETINO DA YOGA
  • (Chi non fosse in possesso del tappetino, può comunicarcelo.)
  •  
 
CIBO
  • SNACK
  • ADEGUATA SCORTA D’ ACQUA

importante

La guida si riserva sin d’ora  la facoltà di modificare l’itinerario in funzione delle condizioni meteo o se la sicurezza del gruppo lo rendesse necessario.

Scegli il percorso che fa per te.