Forest Bathing sull’Amiata

Il Forest Bathing, cioè il camminare e l’immergersi completamente nell’atmosfera del bosco, è una pratica di origine giapponese, che oltre a migliorare il nostro benessere, le nostre difese immunitarie, l’umore e la resistenza allo stress, ci aiuta a riconnettere il legame profondo e istintivo che abbiamo con la Natura.
Per la nostra esperienza, che si svolgerà all’interno di un piccolo gruppo per facilitare il silenzio e la relazione con il bosco, esploreremo i boschi del Monte Amiata, antico vulcano, oggi custode di una suggestiva faggeta e di scroscianti torrenti.
Le attività proposte permetteranno di sperimentare in prima persona la riattivazione sensoriale e la riconnessione istintiva con la Natura, un’esperienza intensa, energetica e riattivante che difficilmente dimenticheremo.

Per i contributi fotografici Kilometro Inverso ringrazia Elisabetta Giuliani.